重すぎ
６月に入ってから
おやつをひかえてます
毎朝夕立ち寄るコンビニに
なるべく入らないようにして
今の所 重さは変化なし。。。
やっぱり
自力じゃだめかと
近くのジムの案内所もらってきました
○○○率 30%以上らしいです。。。。。
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コメント
ジムは通いやすさ第一で選んでくださいな。
とても良いジムでも、通いにくいと続けるのがホントにつらい。
あと、しっかりと継続的にカウンセリングしてくれるジムも良いです。
確か、近くにセントラルがありましたよね。
でもでも、せっかくおやつを控え始めたののですから、もう少し長い目で見ては？
夜のおやつやご飯を控えると、減りますよ～。
僕はストレスから夜の炭水化物をほとんどやめたら、４月からで６キロ近く減りましたです。
投稿： トシ | 2008.06.14 22:37
ジムは仕事帰り優先か休日に家の近くにするか迷ってます。
６キロ痩せは・・・・大丈夫ですか？
元気が出ますように！
投稿： ふわり | 2008.06.15 22:00