ぬけ毛

抜け毛が多いというお客様
結構多いです

髪は10万本あるといわれます
今日生まれた毛もあれば今日一生を終えた毛もあります
同じスピードで生まれ変わるなら問題ないのですが
体調や季節で均等にはいかないようです

髪が元気に長生きしてくれるようにするのは
毎日の生活習慣が大切
わかっていますよね
でもめんどうなことばかり

偏食はよくないですね
睡眠不足が続いていませんか
疲労がたまっていませんか
ストレスも関係するようです

寒い季節は
血行も悪くなりやすい
体を動かすのと一緒です
頭皮も動かしてあげましょう
表面をガシガシではなく中側を動かす気持で
ゆっくり押したり伸ばしたり
ストレッチとマッサージ
気持よ〜く暖かくなってきます
忙しい毎日だからこそ
自分に向き合う時間が必要なんだと思うこの頃です

めんどう・・・・・・・なんていってないで・・・・・