35パーセント

予想以上に
増えていた
体脂肪

１２月はジムに行かなかったな
正月そんなに食べたつもりなかったのに

筋肉　−２キロ
体脂肪　＋２キロなんですって
どういうことなの
悲しい現実なのね

やっぱり炭水化物摂り過ぎ？
ご飯　うどん　そば　パスタ　パン　餅　みーんな大好き
甘い者がいけないの？
チョコレート　どら焼き　真夜中のアイスクリーム
だって楽しみなんだもん

さて　どうしたものか
ほっとけない現状です